Vragen en antwoorden

Een allergie voor huisstofmijten ontstaat meestal in de kindertijd en verdwijnt doorgaans niet vanzelf. Omdat kinderen met huisstofmijtallergie een groter risico lopen om andere allergieën of astma te ontwikkelen, is het belangrijk om de allergie onder controle te houden.

Sommige kinderen merken dat hun symptomen overdag of tijdens de zomer afnemen. Dit kan komen doordat ze zich op een plek bevinden waar ze minder worden blootgesteld aan huisstofmijtallergenen.

Huisstofmijten gedijen vooral in warme, vochtige omgevingen, zoals bedden. Daarom kunnen de klachten 's avonds, 's nachts en 's ochtends erger zijn, evenals tijdens de koudere maanden wanneer mensen meer tijd binnenshuis doorbrengen.

Huisstofmijtallergie verdwijnt meestal niet vanzelf, maar kan wel worden behandeld. Allergiemedicijnen kunnen de symptomen verlichten, terwijl allergeenimmunotherapie (allergievaccinatie) de onderliggende allergische reactie kan behandelen en langdurige verbetering kan geven.

Kinderen kunnen verschillende symptomen van huisstofmijtallergie ervaren, waaronder een verstopte neus of loopneus, hoesten, niezen, ademhalingsproblemen, jeukende en tranende ogen en verergering van constitutioneel eczeem (atopische dermatitis).

De symptomen van huisstofmijtallergie kunnen sterk lijken op die van een verkoudheid. In tegenstelling tot een virusinfectie verdwijnen de klachten echter niet na korte tijd.

De symptomen zijn vaak het hevigst 's nachts of 's ochtends. Hierdoor kunnen kinderen met huisstofmijtallergie zich overdag moe en futloos voelen als gevolg van een slechte nachtrust.

Huisstofmijtallergie wordt soms ook stofallergie genoemd. Deze benaming is echter misleidend, omdat niet het stof zelf de allergie veroorzaakt, maar de allergenen van huisstofmijten.

Huisstofmijten leven in textiel, vooral in en rondom bedden. Daar kunnen ze zich snel vermenigvuldigen en laten ze lichaamsdeeltjes en uitwerpselen achter. Deze bevatten de stoffen waarop mensen met huisstofmijtallergie reageren.

Houd er rekening mee dat kinderen met gevoelige slijmvliezen ook op stof kunnen reageren, zelfs wanneer ze niet allergisch zijn voor huisstofmijten.

Als je kind verkoudheidsverschijnselen heeft, zoals een verstopte neus, loopneus, niezen en hoesten, die na één of twee weken niet verdwijnen, kan dit wijzen op huisstofmijtallergie.

In tegenstelling tot seizoensgebonden allergieën, zoals pollenallergie, of allergieën die optreden bij contact met huisdieren, kan huisstofmijtallergie het hele jaar door symptomen veroorzaken.

Heeft je kind aanhoudende klachten die vooral tijdens de wintermaanden en 's avonds, 's nachts of 's ochtends optreden?

Dan is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts. Die kan je kind onderzoeken en een diagnose stellen.

Nee, huisstofmijtallergie kan vergelijkbare symptomen veroorzaken.

Het verschil is dat pollenallergie meestal seizoensgebonden is, terwijl klachten door huisstofmijtallergie het hele jaar door kunnen optreden.

Huisstofmijten bijten of steken niet. Omdat ze microscopisch klein zijn, kun je ze ook niet over je huid voelen kruipen.

Als je kind allergisch is voor huisstofmijten, kunnen echter wel typische allergische symptomen optreden, zoals jeuk aan de neus en ogen.

Huisstofmijtallergenen kunnen bovendien de huidbarrière beïnvloeden, vooral wanneer de huid al beschadigd is. Hierdoor kan constitutioneel eczeem (atopische dermatitis) verergeren, met jeuk, een droge huid en roodheid als gevolg.

Net als huisstofmijtallergie kan eczeem bij kinderen vooral 's nachts en tijdens de wintermaanden veel klachten veroorzaken.

Een kind met huisstofmijtallergie heeft meestal klachten aan de bovenste luchtwegen, zoals een loopneus, verstopte neus en niesbuien.

Een verstopte neus kan ertoe leiden dat het kind door de mond gaat ademen. Hierdoor kunnen allergenen en andere deeltjes gemakkelijker de lagere luchtwegen bereiken en daar irritatie veroorzaken.

Net als bij andere vormen van allergische rhinitis kunnen bij huisstofmijtallergie ook de lagere luchtwegen betrokken raken.

Ongeveer 30% van de mensen met hooikoorts heeft ook astmasymptomen, zoals hoesten, ademhalingsproblemen, een piepende ademhaling en een beklemmend gevoel op de borst.

Omdat huisstofmijtallergie de longen kan beïnvloeden en gepaard kan gaan met allergisch astma, is het belangrijk dat je kind door een huisarts wordt onderzocht. Die kan een diagnose stellen en helpen om de allergie onder controle te krijgen.

Kinderen met huisstofmijtallergie kunnen het hele jaar door klachten ervaren.

Bij sommige kinderen verergeren de symptomen tijdens de wintermaanden, wanneer de luchtvochtigheid hoog kan zijn en kinderen doorgaans meer tijd binnenshuis doorbrengen.

De klachten zijn vaak het duidelijkst merkbaar wanneer het kind in bed ligt, omdat daar doorgaans veel huisstofmijten voorkomen.

Hierdoor kan de nachtrust worden verstoord, met vermoeidheid overdag als gevolg.

Ook activiteiten zoals spelen, kussengevechten en opruimen kunnen ervoor zorgen dat huisstofmijtallergenen opwervelen en allergische reacties veroorzaken.

Ja, bij sommige kinderen nemen de allergische klachten af of verdwijnen ze na verloop van tijd, terwijl anderen er hun hele leven last van houden.

Een huisstofmijtallergie die niet goed wordt behandeld, kan bovendien gepaard gaan met de ontwikkeling van allergisch astma, dat ernstiger klachten kan veroorzaken.

Nee, huisstofmijten komen zowel in schone als in minder schone woningen voor.

Het gaat niet alleen om hoe vaak je schoonmaakt. Vooral de luchtvochtigheid en de beschikbaarheid van voedsel, zoals dode menselijke huidcellen, bepalen of huisstofmijten zich goed kunnen ontwikkelen.

Er zijn aanwijzingen dat textiel in ruimtes die regelmatig worden schoongemaakt minder allergenen bevat dan textiel in ruimtes waar minder vaak wordt schoongemaakt.

Daarom wordt aanbevolen om slaapkamers minimaal één keer per week te stofzuigen en horizontale oppervlakken wekelijks met een vochtige doek af te nemen.

Dat is niet mogelijk. Huisstofmijten kunnen niet bijten, omdat ze zich voeden met dode huidcellen en niet met bloed.

Je kind kan ook niet voelen dat huisstofmijten over de huid kruipen, omdat ze microscopisch klein zijn.

Als je vermoedt dat je kind is gebeten, controleer dan of de klachten mogelijk worden veroorzaakt door een ander insect, zoals een bedwants.

Nee. Huisstofmijten komen op veel verschillende plekken in huis voor, waaronder tapijten, gordijnen, knuffels, gestoffeerde meubels en kleding.

Als je huisdieren hebt, zoals een hond of kat, kunnen huisstofmijten ook in hun manden voorkomen.

Het is daarom verstandig om dekens en andere wasbare materialen van huisdieren regelmatig samen met het beddengoed te wassen.

Blootstelling aan huisstofmijtallergenen tijdens de eerste levensperiode lijkt een belangrijke rol te spelen.

Kinderen die in de herfst worden geboren, hebben volgens sommige onderzoeken ongeveer 50% meer kans om huisstofmijtallergie te ontwikkelen.

Misschien denk je dat een luchtontvochtiger de oplossing is. Maar luchtontvochtigers zijn vaak duur in aanschaf, maken veel lawaai en verbruiken behoorlijk wat energie.

Als je er zomaar één aanzet, is dat een beetje alsof je de Atlantische Oceaan met een lepel probeert leeg te scheppen.

Wees slim en bespaar geld!

Er is een eenvoudig natuurkundig principe: wanneer koude lucht wordt opgewarmd, daalt de relatieve luchtvochtigheid.

Woon je in een gebied waar de buitentemperatuur in de herfst, winter of lente onder 15°C komt, dan kun je de luchtvochtigheid binnenshuis verlagen door goed te ventileren, bij een binnentemperatuur van ongeveer 21°C.

Mogelijkheid 1

Installeer, als je die nog niet hebt, ventilatieroosters in alle woon- en slaapkamers. Deze zijn verkrijgbaar voor muren, deuren en ramen.

Combineer dit met een elektrische afzuigventilator in de badkamer en een goede afzuigkap in de keuken.

Maak er een gewoonte van om binnendeuren zoveel mogelijk open te laten staan.

Ventileer daarnaast drie keer per dag gedurende 10 minuten door ramen en deuren tegenover elkaar open te zetten, zodat er tocht ontstaat.

Resultaat: Je woning kan goed ventileren, waardoor een gezond binnenklimaat met een lagere luchtvochtigheid ontstaat en huisstofmijten minder gunstige leefomstandigheden hebben.

Mogelijkheid 2

Als de eerste mogelijkheid niet haalbaar is, zorg dan in ieder geval voor goede ventilatie.

Open drie keer per dag gedurende 10 minuten ramen en deuren tegenover elkaar, zodat frisse lucht door de woning kan stromen.

Resultaat: De binnenlucht wordt ververst zonder dat muren en plafonds sterk afkoelen. Hierdoor blijven de extra verwarmingskosten beperkt.

Mogelijkheid 3

In gebieden en seizoenen waarin de buitentemperatuur boven 15°C ligt, is het moeilijker om de relatieve luchtvochtigheid op natuurlijke wijze voldoende te verlagen.

Resultaat: In deze omstandigheden zijn allergeendichte hoezen een belangrijke maatregel om blootstelling aan huisstofmijtallergenen te beperken.

Here can be a brief overview of the information available in this section, explaining its purpose and how users can interact with it.

Ja, zeker.

Huisstofmijten leven vooral in de bovenste 5–7 cm van het matras.

Verschillende onderzoeken suggereren dat het gebruik van een wasbare matrasbeschermer het aantal huisstofmijten met maximaal 40% kan verminderen.

Nee, huisstofmijten zijn zo klein, ongeveer 0,3 mm, dat je een vergrootglas nodig hebt om ze goed te kunnen zien.

Als je zonder vergrootglas kleine diertjes ziet, kunnen dit andere soorten insecten of mijten zijn, bijvoorbeeld bedwantsen.

Huisstofmijten voeden zich met schimmels, dode mijten, bacteriën, pollen en vrijwel alle soorten organisch materiaal.

Hun favoriete voedsel bestaat echter uit oude, dode huidschilfers waarop schimmels groeien.

Voor mensen met huisstofmijtallergie wordt een matras van meer dan 6–8 jaar doorgaans als oud beschouwd.

Als het matras echter nooit aan vochtige omstandigheden is blootgesteld of vanaf het begin is beschermd met een allergeendichte matrashoes, bevat het mogelijk veel minder huisstofmijten.

Om moeilijk verteerbaar voedsel af te breken, produceren huisstofmijten actieve spijsverteringsenzymen die in hun droge uitwerpselen achterblijven.

Deze enzymen blijven aanwezig totdat ze in contact komen met een vochtig oppervlak.

Wanneer dat vochtige oppervlak bijvoorbeeld het gevoelige slijmvlies van de menselijke neus is, kunnen de enzymen ook daar actief worden.

Dit kan bijdragen aan allergische reacties, immuunreacties en gezondheidsklachten.

Ja, kinderen worden beschouwd als een bijzonder kwetsbare groep voor allergische aandoeningen die verband houden met huisstofmijten.

Dit komt niet alleen doordat kinderen meer tijd slapend in bed doorbrengen, waar huisstofmijten graag leven, maar ook doordat ze allergische symptomen vaak moeilijk kunnen herkennen.

Vooral jonge kinderen begrijpen bovendien niet altijd waarom bepaalde maatregelen nodig zijn om hun klachten te verminderen.

Ja, als ze niet worden verstoord.

Wanneer er voldoende vocht en voedsel aanwezig is, kunnen huisstofmijten zich ook op de buitenkant van kussens, dekbedden en beschermhoezen vermenigvuldigen.

Daarom is het belangrijk om deze hoezen regelmatig te reinigen en op 60°C te wassen, zodat huisstofmijten zich niet kunnen verspreiden.

Dat is niet mogelijk. Huisstofmijten kunnen niet bijten en voeden zich niet met bloed.

De enzymen in hun uitwerpselen kunnen echter gevoelige huidcellen beschadigen en de natuurlijke beschermende huidbarrière aantasten, bijvoorbeeld bij kinderen met eczeem.

Als je beetachtige plekjes op je huid ontdekt, kunnen deze door andere insecten worden veroorzaakt, zoals bedwantsen.

Huisstofmijten kunnen allergische rhinitis (hooikoorts), astma en eczeem veroorzaken of verergeren. Ze kunnen ook invloed hebben op andere allergiegerelateerde aandoeningen.

Daarnaast worden huisstofmijtallergenen in verband gebracht met conjunctivitis (oogbindvliesontsteking), lijmoor (vocht achter het trommelvlies), urticaria (netelroos), dermatitis, anafylaxie, angio-oedeem, overgevoeligheidspneumonitis, extrinsieke allergische alveolitis, allergische hoofdpijn, migraine en bepaalde darmaandoeningen waarbij IgE betrokken is.

Allergietesten worden aanbevolen om een klinische diagnose van gezondheidsproblemen die mogelijk door blootstelling aan huisstofmijten worden veroorzaakt, te bevestigen.

Er zijn verschillende testkits voor huisstofmijten verkrijgbaar.

Helaas is onze ervaring dat veel van deze tests niet bijzonder betrouwbaar zijn, omdat ze te veel fout-positieve of fout-negatieve resultaten geven.

Daarom kun je beter uitgaan van de aanwezigheid van huisstofmijten, zoals ook veel Deense allergologen adviseren.

Huisstofmijten komen immers vrijwel overal voor.

Een huidpriktest is een methode waarbij een kleine hoeveelheid van een allergeen in contact wordt gebracht met de huid om te onderzoeken of er een allergische reactie optreedt.

Een reactie kan al ongeveer vijf minuten na de test beginnen en bereikt meestal na ongeveer 30 minuten haar hoogtepunt.

Eventuele reacties worden geobserveerd en geregistreerd. In combinatie met de symptomen van de patiënt kan dit helpen om vast te stellen welke allergenen een reactie veroorzaken.

Het is belangrijk dat deze diagnostische test door een arts of andere bevoegde zorgverlener wordt uitgevoerd.

Een bloedonderzoek naar specifieke antistoffen kan aanvullende informatie geven over mogelijke allergieën.

De eerste stap is begrijpen waar en hoe huisstofmijten leven. Vervolgens kun je maatregelen nemen om je bed zo onaantrekkelijk mogelijk voor ze te maken.

Bescherm je matras, kussens en dekbedden met allergeendichte hoezen van dichtgeweven microvezelmateriaal.

Verwijder tapijten en overbodige spullen waarin stof zich kan ophopen.

Maak je bed 's ochtends niet direct op.

Ventileer je woning drie keer per dag gedurende ongeveer 10 minuten door ramen en deuren tegenover elkaar open te zetten, zodat frisse lucht door de kamers kan stromen.

Als je een oud kussen gebruikt, kunnen er nog steeds huisstofmijten in zitten, ook wanneer je er een allergeendichte hoes omheen doet.

Daarom kun je het beste een nieuw kussen combineren met een nieuwe allergeendichte beschermhoes.

Hetzelfde geldt voor dekbedden.

Ja, het wordt sterk aanbevolen om alle bedden zoveel mogelijk tegen huisstofmijten te beschermen.

Dit is vooral belangrijk wanneer je kind ook in jouw slaapkamer slaapt.

Gebruik minimaal allergeendichte matras- en kussenhoezen, aangevuld met een wasbare matrasbeschermer.

Bij ernstige huisstofmijtallergie wordt ook aanbevolen om het dekbed te beschermen met een allergeendichte hoes.

Huisstofmijten kunnen zich verspreiden door zich vast te klampen aan stoffen, kleding, dierenhaar, veren en andere materialen.

Deze materialen bieden hun een schuilplaats en kunnen hen ongemerkt naar een nieuwe omgeving vervoeren.

Zo kunnen huisstofmijten uiteindelijk ook in je bed terechtkomen.

Huisstofmijten kunnen niet goed tegen uv-straling. Daarom vermijden ze licht en verschuilen ze zich diep in het matras.

Met behulp van kleine haakjes en zuignappen aan hun acht poten kunnen ze zich stevig vastklampen aan de vezels van het materiaal.

Door je matras te stofzuigen kun je een deel van de huisstofmijten verwijderen, maar doorgaans niet voldoende om een groot verschil te maken.

Gebruik bij voorkeur een stofzuiger met een HEPA-filter om te voorkomen dat allergene deeltjes opnieuw in de lucht terechtkomen.

Ja, helaas kan het behoorlijk duur zijn om met huisstofmijtallergie om te gaan.

Daarom proberen we je te adviseren over de voordeligste oplossingen die toch voldoende bescherming bieden.

Zijn allergeendichte hoezen effectief? Ja, maar niet als enige maatregel.

Het is ook belangrijk om de luchtvochtigheid tijdens de koudere maanden te verlagen en je dagelijkse gewoonten aan te passen, bijvoorbeeld door regelmatig te ventileren.

Yes! But not as an independent cure. You also need to lower the humidity in the cold season, and maybe introduce some new habits like airing.

Dat is heel goed mogelijk.

Drie van de belangrijkste functies van het menselijk lichaam zijn de hartslag, de ademhaling en de slaap.

Een actieve huisstofmijtallergie kan zowel je ademhaling als je nachtrust verstoren.

Piepende ademhaling, niezen en jeuk als gevolg van allergische reacties kunnen ervoor zorgen dat je minder goed slaapt.

Slecht slapen kan vervolgens leiden tot vermoeidheid en concentratieproblemen overdag.

Ja, ultrafijne dieselroetdeeltjes uit het verkeer kunnen schadelijke metalen, graspollen en huisstofmijtallergenen diep in de neus en longen transporteren.

Nee. Leven met huisstofmijtallergie kan voelen alsof je voortdurend verkouden bent.

De aanhoudende klachten kunnen je dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden, het hele jaar door.

Bij sommige kinderen verdwijnen de klachten na verloop van tijd, terwijl anderen hun hele leven last houden van de allergie.

Een huisstofmijtallergie die niet wordt behandeld, kan zich ontwikkelen tot astma, wat ernstige gevolgen kan hebben.

Huisstofmijten komen zowel in schone als in minder schone woningen voor.

Niet de hoeveelheid stof, maar vooral de luchtvochtigheid en de beschikbaarheid van voedsel, zoals dode huidcellen van mensen en huisdieren, bepalen of huisstofmijten goed kunnen gedijen.

Dat is niet mogelijk.

Huisstofmijten zijn microscopisch klein, ongeveer zo groot als een stipje dat met een zeer scherp potlood is gemaakt.

Als je het gevoel hebt dat er iets over je huid kruipt, kan er iets anders aan de hand zijn, bijvoorbeeld bedwantsen.

Nee. Huisstofmijten kunnen op veel verschillende plekken in huis voorkomen, waaronder tapijten, meubels, gordijnen, knuffels en kleding.

Wanneer de zomer ten einde loopt en de temperaturen dalen, zoeken huisstofmijten beschutting binnenshuis.

Daarom zijn de herfst en winter de perioden waarin huisstofmijten volgens het Deense bronmateriaal het talrijkst zijn.

Het heeft weinig zin om ze uitsluitend in de zomer te bestrijden, omdat ze zowel binnen als buiten voorkomen.

Je kunt de omstandigheden voor huisstofmijten het beste beperken door de luchtvochtigheid te verlagen wanneer de buitentemperatuur 15°C of lager is.

Wassen verwijdert een groot deel van de huisstofmijtallergenen, zelfs wanneer koud water wordt gebruikt.

Volgens het Deense bronmateriaal kan hiermee tot 80% van de allergenen worden verwijderd.

Om huisstofmijten zelf te doden, is echter een watertemperatuur van minimaal 55–60°C nodig.

Dat is niet erg waarschijnlijk, omdat slechts zeer weinig mensen daadwerkelijk allergisch zijn voor dons of veren. Deze bestaan voornamelijk uit keratine, hetzelfde eiwit waaruit ook onze nagels zijn opgebouwd.

Het is veel waarschijnlijker dat stof en andere verontreinigingen in het dekbed de symptomen veroorzaken.

Probeer daarom eens een ander dekbed om te zien of je klachten verminderen.

Onderzoek suggereert bovendien dat donzen dekbedden mogelijk minder allergenen bevatten dan dekbedden met een synthetische vulling.

Een elektrische deken die overdag wordt ingeschakeld, kan de concentratie huisstofmijten met ongeveer 50% verminderen, doordat de warmte de relatieve luchtvochtigheid verlaagt.

Hoewel er geen systematische onderzoeken naar deze specifieke aanpak beschikbaar zijn, lijkt het logisch om beddengoed en matrassen na gebruik goed te laten luchten.

Hierdoor kan het opgehoopte vocht sneller verdampen en kan de temperatuur weer dalen.

In Denemarken is gebleken dat nieuwe, goed geïsoleerde woningen met ventilatiesystemen en warmteterugwinning de concentratie huisstofmijten aanzienlijk kunnen verminderen, zowel in matrassen als in huisstof.

Zelfs onder deze gunstige omstandigheden kon de concentratie echter in minder dan 50% van de onderzochte matrassen worden teruggebracht tot minder dan 100 huisstofmijten per gram stof.

Een vergelijkbaar Brits onderzoek liet zien dat het ventilatiesysteem de luchtvochtigheid wel kon verlagen, maar niet voldoende om de concentratie huisstofmijten of hun allergenen aanzienlijk te verminderen.

Effectieve bescherming vereist daarom meerdere maatregelen die elkaar aanvullen.

Onderzoeken wijzen erop dat een combinatie van een lage luchtvochtigheid en allergeendichte beschermhoezen de beste resultaten kan opleveren.

Airconditioningsystemen die vocht aan de lucht onttrekken, kunnen ook helpen om de concentratie allergenen tijdens de zomermaanden te verminderen.

Elektrische luchtontvochtigers in slaapkamers kunnen plaatselijk hoge concentraties allergenen verminderen in vochtige klimaten. Door het geluidsniveau en de hoge kosten worden ze echter minder vaak toegepast.

Wanneer een luchtontvochtiger elders in huis wordt geplaatst, is het effect vaak beperkt. Hetzelfde geldt voor chemische vochtvreters.

Het belangrijkste advies is om te kiezen voor gladde vloeren en kamerbreed tapijt te vermijden.

Als de omstandigheden in je slaapkamer gunstig genoeg zijn voor huisstofmijten om zich in het matras te vermenigvuldigen, kunnen ook vaste tapijten in dezelfde ruimte allergenen bevatten.

Gebruik bij voorkeur een bed op poten, zodat het matras voldoende van de vloer is opgetild en de lucht er vrij onderdoor kan circuleren.

Het bewaren van beddengoed in opbergboxen of laden onder het bed wordt afgeraden, omdat dit de ventilatie kan belemmeren.